說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
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商品訊息功能
- 品號：3846915
- 日本女星藤原紀香強力推薦
- 具優越的美肌效果，可淡化皺紋
- 高濃度 優異的肌膚修護效果
商品訊息描述
【vitacreme B12】維他命B12 亮顏煥膚霜(50ml)
廣字號：
北市衛妝廣字第105010035號
北市衛妝廣字第104120198號
北市衛妝廣字第10404033號
北市衛妝廣字第10402131號
北市衛妝廣字第10402034號
商品訊息特點
折扣
商品組合：【vitacreme B12】維他命B12 亮顏煥膚霜(50ml)
容量：50ml
成分：詳見產品包裝所示
使用方式：早晚保養流程，化妝水之後使用，取珍珠般大小均勻塗抹於全臉。(頸部與身體肌膚亦可使用)
保存期限：4年
產地：瑞士
注意事項：使用後如有不適，請立刻停用。
廣字號：
北市衛粧廣字第10306274號、10404033號、第105020193號、104060056號、104120198號、105010035號、第105020155號、104060485號
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57歲以前，生基診所院長張甫行跟多數醫師一樣，每天忙得團團轉，沒時間運動；57歲那年，健限時康亮紅燈，警覺到，長年過度操勞身體，決定好好善待它。剛邁入耳順之年的他說，瑜伽讓他變年輕，筋骨比年輕人還軟Q。很早就離開醫學中心，自行創業的張甫行，在台灣高生育率年代是接生高手，屆指數數，20幾年，他的雙手迎接10,000多名新生命；想到當時的情景，他說：「幾乎24小時待命，1個月接生100多個新生兒，接到手軟。」
長期壓力、三餐不定時、晚睡，40歲出頭就罹患高血壓，高中就是田徑高手的張甫行，自認不用吃藥也可控制血壓，他打趣地講：「在門診裡，總希望病患按時吃藥、定期回診；當自己成為病人時，就變成醫師眼裡的頭痛人物。」張甫行自以為聰明，沒有定期回診、按時吃藥、量血壓，覺得不對勁，就自行拿藥服用，一直以為把血壓控制得很好，飲食上放縱自己，不吃早餐、三更半夜吃消夜、無肉不歡，血壓雖沒過度飆高，體重卻直線上升，從67公斤胖到84.5公斤，肚子大得像懷胎8月。
57歲那年，身體終於受不了，提出抗議。張甫行苦笑，田徑高手不好好愛惜身體，終有一天也會倒下。正準備到診所上班的他，突然覺得身體不適，右半邊手有點麻，直覺告訴他：「不太對勁。」趕緊到醫院檢查，檢查結果是血脂、血壓偏高，收縮壓190mmHG、舒張壓130mmHG。初步檢查結果看似問題不大，但自覺應徹底檢視一下身體，到台大醫院找同學做詳細心臟檢查，發現有條血管阻塞60％～70％。當下看到報告，他呆住了，決定重新找回健康。念頭一起，回家路上，抬頭看天空，看到瑜伽招牌，二話不說就上樓報名上瑜伽課。
身體頂叩叩，練瑜伽不會痛嗎？「當然痛啊！但為了健康一定要忍，我太太就是痛得受不了而放棄。」張甫行毅力驚人，再忙也會去上課，1周2次，回家還練習，練了3年，現在可以劈腿、倒立，他得意地說：「我的筋骨比年輕人還軟Q。」接著說，「我愛上拉筋、伸展，只要一有空就伸展，等公車、捷運的空檔也會拿出瑜伽繩做伸展。」在公共場所伸展、拉筋不怕別人看嗎？張甫行說：「我沒有妨礙別人，要看就讓他們看。」很多人說忙到沒時間運動，但他認為，只要有心不怕沒時間；以前他喜歡開車，現在不開車，搭大眾運輸走路上班，邊走路邊唱歌，整天都有好心情。
練瑜伽、勤運動外，張甫行還有一個讓周遭朋友都覺得不可思議的轉變，那就是飲食。開始運動後，他把以前的正三角飲食法，改成倒金字塔飲食，不喝任何含糖飲料及冰品。為了減重，張甫行上網查看幾百篇研究，發現古人真有智慧，中醫教人不喝冷飲是對的，因為冰涼食物會阻礙氣血運行，囤積脂肪。
至於倒金字塔飲食法，就是早餐吃得像皇帝、午餐吃得像王子、晚餐吃得像乞丐。20幾年從不吃早餐的張甫行，3年前開始吃早餐，而且吃得很豐盛，中午吃得簡單，晚上吃得少，最讓家人訝異的是戒掉消夜。晚餐吃得少外，還嚴格規範6點以後不再進食，且每一口都嚼咀20下；張甫行說，改變飲食習慣後，整個人感覺神清氣爽，身體輕盈不少。他非常滿意現在的自己，3年來透過運動、飲食，體重從84.5公斤降至72.5公斤，歐吉桑變型男。（本周開始每期刊登）
養生Tips
1.天天做瑜伽、拉筋伸展。
2.倒金字塔飲食，早上吃得像皇帝、中午吃7分飽、晚上5分飽。
3.1周騎2次飛輪，能坐絕不躺、能站絕不坐、能走絕不站。
4.不喝罐裝飲料，只喝溫開水。
張甫行小檔案
年齡：60歲
現職：生基生殖醫學試管嬰兒中心總院長
學歷：台大醫學系畢業
經歷：長庚醫院試管嬰兒中心主任醫師、美國不孕症醫學會會員、全國醫師公會全聯會理事、新北市醫師公會常務理事、台灣婦產科生殖醫學會理事、婦產科診所院長
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
彰化縣長魏明谷率團赴英國2日訪問麥格理資本及英國綠色投資銀行，交流離岸風電發展經驗，希望借鏡英國在全球綠色能源開發及管理的成功案例，促進彰化縣離岸風電未來發展。
魏明谷指出，除了麥格理與GIB有雄厚的資金，在看完簡報後，深知這兩個團隊的成員在技術與經驗都非常豐富，尤其選定彰化縣三個最深具潛力的風場投資，而且總發電量要達到190萬千瓦，這樣的速度與雄心壯志令人欽佩。
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麥格理資本全球基礎設施主席表示，很高興能與彰化縣政府合作。（圖／記者陳雅芳翻攝，2017.8.2）
魏明谷表示，縣府一定會與中央一起合作，協助麥格理與GIB及上緯公司在彰化縣投資離岸風電，儘量排除投資障礙，並將擔任起與地方民眾及漁民充分溝通的橋樑，讓在此投資團隊盡速達到建置目標。
彰化縣長魏明谷率團赴英國訪問。（圖／記者陳雅芳翻攝，2017.8.2）
麥格理資本目前正於彰化縣外海開發離岸風場，擬藉由與上緯新能源股份有限公司的成功合作經驗，結合台灣本地團隊的專業能力，以及麥格理資本與英國綠色投資銀行的全球綠色基礎建設資產及投資項目開發與運維經驗，對如期完工商轉深具信心。
彰化縣長魏明谷借鏡英國的成功案例。（圖／記者陳雅芳翻攝，2017.8.2）
精選
在會議中，彰化縣長魏明谷、縣府團隊與麥格理資本全球基礎設施主席David Roseman、麥格理資本全球可再生能源負責人Mark Dooley，以及麥格理資本和英國綠色投資銀行團隊會面。
麥格理資本全球基礎設施主席David Roseman表示，麥格理很高興能與彰化縣政府合作，將開發超過1.9GW的離岸風電項目。相信憑藉我們的本地團隊、合作夥伴以及於可再生能源方面的全球成功經驗，我們與彰化縣政府合作執行的離岸風電開發項目已有穩固的發展基礎。
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